События:

Предотвратить возникновение сердечнососудистых заболеваний и снизить риск развития онкологических заболеваний поможет соблюдение семи правил, которые были выявлены специалистами американской Ассоциации кардиологов. По мнению медиков, во избежание данных проблем необходимы регулярные занятия спортом, правильное питание, поддержание определённого уровня холестерина и сахара в крови, нормального артериального давления, массы тела, а также отказ от курения.

Действенность этих золотых правил по сохранению здоровья подтвердили учёные Медицинской школы Фейнберга при Северо-Западном университете. В процессе исследования им удалось доказать, что соблюдение пяти правил из шести, исключая курение, позволяет уменьшить вероятность развития раковых заболеваний на 25%. Если же человек соблюдает шесть правил из семи, то возможность возникновения у него онкологического заболевания снижается на 51%. На 33% уменьшается риск развития заболеваний данного вида при соблюдении четырёх из семи золотых правил. Причём под правильным питанием, как одним из правил, учёными подразумевается средиземноморская диета, применяя которую удаётся предотвратить возникновение сердечнососудистых заболеваний на 33%. Дело в том, что эта диета основывается на действии антиоксидантов, в больших количествах содержащихся в овощах, фруктах, злаках и рыбе.

Что касается регулярных занятий спортом, то, по мнению кардиологов из Израиля, людям с повышенным уровнем холестерина в крови следует избегать чрезмерных физических нагрузок. А вот заниматься быстрой ходьбой и ездой на велосипеде, как считают израильские медики, наоборот полезно людям с такими проблемами. Заниматься же футболом или бегом лучше всего в том случае, если отсутствуют проблемы со здоровьем.

В стремительном ритме современной жизни, насыщенной стрессовыми ситуациями, очень трудно бывает соблюдать золотые правила здоровья. В данном случае можно обратиться к профессионалам восточной медицины. Используя уникальный метод диагностики по пульсу, специалисты восточной медицины проверят состояние отдельных органов и всего организма в целом. По результатам пульсовой диагностики будет назначено соответствующее лечение. При помощи иглоукалывания, массажа, фитотерапии человек может избавиться от многих проблем со здоровьем, а также бросить курить. Данные методы восточной медицины помогают восстановить обмен веществ в организме человека, что в свою очередь способствует нормализации уровня холестерина и сахара в крови, массы тела. Таким образом, восточная медицина способна помочь человеку в соблюдении как минимум пяти золотых правил здоровья.